Uzun süredir aklımda olan “diyet yemekleri” kategorisine sevgili Dilek’in (Tadına Doyamadım) hazırladığı “diyet etkinliği " vesilesi ile başlamak istiyorum. Sanırım birçok insanın yemek bloglarında aradığı tariflerin başında geliyordur bu kategori içerisindekiler. Bu tarifleri başlangıçta toplu olarak vermemin nedeni ise diyet deyince akla tatsız-tuzsuz yemeklerin gelmesi ve insanların ne pişireceklerini düşünmeye başlamaları. Tecrübeyle sabittir ki yukarıda ki ve benzeri yemekler ile iki haftada 3 kilo verilmiştir:::))))) .Bunların yanında pasta, börek, tatlı, hamur işi vs… yemedim, canım çok tatlı isterse genellikle meyvelerin üzerine bol tarçın serpip yedim ya da bol tarçınlı süt içtim. Bazen de hafta da bir, çok az sütlü tatlı (muhallebi, tavukgöğsü...) yedim.
Kilo vermeleriniz sırasında motivasyon için Mevsimlerden Roma bloğunun yazarı sevgili Mehtap’ın yazılarını takip edebilirsiniz, çok iyi geliyor...
Tatlısından tuzlusuna hatta pastasına kadar bütün diyet yemekleri için Tadına Doyamadım bloğuna uğrayın derim, harika tarifler gelmeye devam ediyor…
Yazıların üzerine tıklayarak istediğiniz yemeğin tarifine ulaşabilirsiniz.
- Portakallı kereviz yemeği
- Yoğurtlu kereviz salatası
- Sebzeli mantar sote
- Yoğurtlu ıspanak salatası
- Yoğurtlu turp salatası
- Yoğurtlu salatalık
- Yumurta salatası
- Peynirli kırmızıbiber ve Çörekotlu peynirli domatesler
- Semizotu salatası
Salatanın süslemesinden de anlaşılacağı üzere geçen yıldan kalan tariflerden bir tanesi bu harika salata. Bizim evde daha çok yoğurt eşliğinde ki yemeği sevilse de ben salatasını da çok sık tüketiyorum. Yoğurtla yapılan çeşitlerini daha önce paylaşmıştım, bu haliyle de nefis oluyor, tavsiye edilir…
Malzemeler:
- 1 bağ semizotu
- 1 adet salatalık
- 1 adet domates
- Tuz
Hazırlanması:
- Semizotlarını doğrayıp yıkayın ve suyunu süzdürün.
- İçerisine domates ve salatalığı doğrayın.
- Tuz ve isteğinize göre sos hazırlayıp ilave edin ve karıştırın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder